Wspomniales, ze kury nie trawisz, wiec w zapasie jest jeszcze wybor: przerozne ryby, no i drozsza troche wersja - wolowina :] Napiszę tak: ryby - jem sery - jem drób - nie jadam wołowina - nie jadam Taki dziwny jakiś jestem Tylko że problem polega na tym że ryby jem raz góra dwa razy w tygodniu - niestety takie życie człowiek zajęty w większości [...]
wszyscy dajemy sie manipulowac maly przyklad : dzial Olimp hrhrhr Stwierdzilem ze jestem nikim i swiat inaczej na mnie popatrzal od razu...i nie mowie ze mi z tym zle, a wrecz przeciwnie. Doradca w dziale Alternatywna Droga.
Przesyłam zmodyfikowana dietę do ocenki: I posilek 6:15 -omlet z 2-3 jajek 30g platkow owsianych zmielonych na mąkę, 100ml mleka 1,5% gotowe posypane twarogiem ok 100g chudym do teg jakies warzywa typu rzodkiewka, ogorek,szczypiorek,cebula lub Twarozek chudy 200g+jogurt naturalny z 20g szczypiorek i 4 kromki wasa lub jakis razowiec 2 kromki II [...]
To wszystko zależy od Twojego zapotrzebowania, odżywkę dajesz w celu uzupełnienia diety w białko. Ja zawsze daje na śniadanie ewentualnie później jeśli białka jest za mało dodaje do innego posiłku. Co do odżywki to nie znam się na produktach firmy Olimp, biore Ostrowie ze wzgledów ekonomicznych, ale pisałem Ci o tym ;)
nie no mialem na mysli czy O przyjmuje zwroty towaru na krańcu przydatności czy wtedy zezwala zjechać z cen... i czy generalnie czarny moze sobie puscic swoje batony po kosztach, czy razaz mialby olimp-policje na karku pytam na serio bo sie na tym nie znam
Z tym ze ostatnio podwazono dzialanie glutaminy NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Zagłosuj na Górala jako nowego moda działu Olimp - więcej info pod tym linkiem: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=111151 WcHoDź i GłoSuJ
Jakos nie za specjalnie jestem przekonany do tej firmy Dlaczego zastanawiasz sie nad tym bialkiem ? czy nie jest to spowodowane tym ze jest ono z USA i ze z USA lepsze ? - bo takie opinie ostatnio slyszalem Kup Olimp, Trec, Extensor.
REGULAMIN MIĘDZYNARODOWEGO PUCHARU POLSKI oraz MISTRZOSTW POLSKI JUNIORÓW I WETERANÓW W KULTURYSTYCE I FITNESS ZABRZE, 14-15 PAŹDZIERNIKA 2006 r. 1. ORGANIZATORZY - Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego z siedzibą w Warszawie. - Klub Sportowy ‘’Olimp’’ w Zabrzu - 2. TERMIN I MIEJSCE [...]
[...] polecenie sponsora ktory wczesniej dal mu towar do testow robi sie smrod, niewazne czy w tej kwestii mial racje czy nie przyklad: w momencie gdy ktos próbuje dyskredytowac olimpa i olimp 'wkracza' do akcji robi sie dym ze sie wtraca niedo swojego dzialu itp itd a gdy nowy sponsor ktory akurat przypadkiem 'sponsoruje'(daje znizki/towar do [...]
Witam jestem podczas układania swojej pierwszej diety, którą głównym celem jest masa mieśniowa. TDEE dla mojego typu budowy, oraz według tego co wyliczyłem według tematów podczepionych jest równa 3060kcal. Mam 18 lat, ważę 73kg oraz mam 179cm wzrostu. Jeżeli dobrze wyliczłem B-200 T-80 (czy w końcu 25% z 3060 czyli 725 ? ) W-435 (czy w końcu [...]
zaś ta sama gadka co na każdym forum... po niczym tak nie tyje jak po tym nawet jak ogólnie jem mało to wystarczy to dodać i opona rozrasta sie w ogromnym tępie. Białko było wpc a gainer olimp. Za każdym razem musiałem to sprzedać
Takie gadki sa dobre na papierze. Prosze przeliczyc wszystkie estryfikowane formy uzyte w tym stacku * 4 ( tyle wieksza skuteczność w/g firmy Olimp maja podobno takie formy), zobaczyc jakie dawki nam wyjda i odpowiedziec sobie na pytanie: " Dlaczego 'niektóre' firmy wprowadzaja formy estryfikowane?"
"i nie robicie tego po to, żeby "dogodzić" kupującym , tylko , żeby na tym zarobić." no pewnie dlatego ze to olimp a nie caritas i dziala po to zeby zarabiac pieniadze... tazoo polecam ci rynek amerykanski zobaczysz jakie tam sa produkty, zacznij walke z nimi wtedy bedziesz mogl w pelni rozwinac skrzydla w swojej kruciacie ku [...]
Zgodnie z obietnicą przedstawiam relację z 2-giego dnia zawodów. Dojechałem parę minut po 11 i trafiłem na Wyniki Fitnessek Juniorek do 160cm. Wyniki były następujące I miejsce Knopik Patrycja II miejsce Wasiewicz Maja III miejsce Świerżewska Paulina IV Meller Daria V Guzik Anna(to było do przewidzenia, KOSZMAR). Następnie występowały fitnesski [...]
Ostrawia - WPC 80 (900g) x2 67,96zł(cena dotyczy 2 sztuk) Skład Wartość energetyczna: 125 kcal Białko: 24g Tłuszcz: 2,4g Węglowodany: 1,8g Dawkowanie Według braków w diecie. Sposób użycia Porcje białka rozpuścić w mleku/wodzie/ Carbo Pur 3kg x1 53,90zł Skład Wartość odżywcza w 100 g Białko 0 g Tłuszcz 0 g Węglowodany 96 g Wartość energetyczna [...]
Aha, zapomniałem dodać...że tą kreatynę akurat nie stosuje się rano. TYLKO i WYŁĄCZNIE po treningu... 4 MEGA CAPSY,czemu tak? NIE mam pojęcia, ale tak jest na opakowaniu,kumpel tak jadł i działała na niego ,więc coś w tym jest,ale czemu,to raczej tylko OLIMP wie